Mejora de la calidad de vida a través del mindfulness
LUGAR Y FECHAS
FUNDACIÓN MAPFRE-GUANARTEME
PLAZA DE SAN CRISTÓBAL, 20, 2º
SAN CRISTÓBAL DE LA LAGUNA
Todos los jueves del 20 de abril al 6 de julio de 2017
de 10:00 a 12:00 horas
OBJETIVOS
Aprender y practicar diversas técnicas de mindfulness para aumentar la capacidad de autocontrol emocional y mental, así como disminuir la ansiedad y la depresión.
TALLER REALIZADO
Imparte
Sandra Idri
Sandra Idri, Psicóloga General Sanitaria con más de 30 años de experiencia profesional y formativa. Practicante regular de meditación desde 1993.
Coordinó la Comisión de Mindfulness del Colegio Oficial de Psicología entre los años 2012 y 2018 e impartió múltiples cursos especializados en Mindfulness para psicólogos/as además de dirigir en 2015 el Experto en Mindfulness organizado por el COP.
Presidenta de la Asociación de Psicología Contemplativa «Auténtica Libertad». Colaboradora habitual en medios de comunicación. Actualmente combina esta labor con su actividad formativa y con el ejercicio profesional en su consulta privada.
